本日も、ここへ来てくださり、ありがとうございます☺
『モーニングページ』や『できた＆感謝ノート』をほぼ毎日書いていて気づいたことがあります。
それは、できなかった時に落ち込み過ぎず『こうしたらダメなのか！』と学びに視点を変えることが出来てきたことです。
以前は、目標を立ててできなかった時に
『あ～。。。できへんかった。。。』
と落ち込んでいました。
落ち込んで、自信がなくなって、面倒になって当分そのことをしたくなくなる。。。(;^_^A
そして、急にまた焦ってやりだす。
焦るからか、目標が見当違いになる。。。
こんなことをしていたんです💦
でも今は『こうしたからアカンねんや！じゃあ、こうしてみよ！』と前向きに捉えることが出来るようになりました！
失敗しても次どうするかを冷静に考えられるようになったのは大きいです！
だから、次に行動するのも気が楽で、
落ち込んでいた当時よりも楽しく行動できているなと感じています(*´ω`*)
小さな習慣でも、続けていると心の持ち方が変わるんだなぁと感じました！
これからも、自分の気持ちと向き合う時間を大切にしていきたいです(´▽｀*)
読んでくださり、ありがとうございました☺
また、ここでお会いできたら嬉しいです✨
nami
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