本日も、ここへ来てくださり、ありがとうございます☺
体調が８割ほど回復しました!!!
雨の日が多く家で過ごせたこと、
家族の協力があっての事です✨
ありがとう(*´ω`*)
体調不良の時に思ったのが、
なぜこんなに家の事が回らないのか？
です💦
夫は仕事に行って働いてくれているので
何とも言えないのですが。。。
できれば、その状態でも
家の事が回るような環境を作りたい！と思いました。
そのために見直すことがたくさんあるなと色々考えていました。
大きな原因としては
家の中が荒れているから💦
家が荒れていると
掃除も時間がかかるし
そもそも家事自体が面倒になる。。。
そして、掃除の頻度も減っていくので
ほこりや汚れが溜まりやすくなり
その結果、不健康になる💦
負のループになっていきます。
負のループを断ち切りたいのと
引っ越しも控えているので
今、少しずつではあるのですが
不要になったものは処分していってます。
まだまだ、建付けの収納にモノが収まっていないので
収まるように片付けていきます！
あとは…
個人的なものとしては
運動習慣を持たないとと思いました💦
そもそも体調不良にならなければ…
とも思ってしまったので(;^_^A
運動習慣がないと
体力も落ちて
さらに年を重ねたときに
今よりももっと体調不良になりやすくなってしまうので💦
運動が苦手なので
家の外に出てするものは私にとって
ハードルが高すぎるので
家でできるものから始めていきます！
ストレッチは少ししているので
もう少し動きがあるものを探して
やっていきたいと思います！
みなさんの見直したいことは何ですか？
私と一緒に少しずつ習慣にしていきませんか？(*´ω`*)
読んでくださり、ありがとうございました☺
また、ここでお会いできたら嬉しいです✨
nami
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