ひとり時間

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ノートを書く習慣で変わったこと

本日も、ここへ来てくださり、ありがとうございます☺『モーニングページ』や『できた&感謝ノート』をほぼ毎日書いていて気づいたことがあります。それは、できなかった時に落ち込み過ぎず『こうしたらダメなのか!』と学びに視点を変えることが出来てきたこ...
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心のモヤモヤの手放し方

本日も、ここへ来てくださり、ありがとうございます☺昨日はあれだけ心がモヤモヤしていたのに、今日は晴れてます✨自分の気持ちをアウトプットしたからだと思います。とにかくノートに書いていくとどんどん気持ちが見えてきて。。。3歳の次女みたいに『どう...
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2025年 少し振り返り

本日もここへ来てくださり、ありがとうございます☺今日で2025年も終わりですね。前回掲げた、今年中に終わらせたいこと…片づけ!とりあえず、自分のモノは8割ほど片づけができたのですが。。。不燃ごみなどのごみの日の後に片づけを開始したので、たく...
ひとり時間

久しぶりの美容室

本日もここへ来てくださり、ありがとうございます✨徳島は今日もいいお天気でした!先日、久しぶりに美容室へ行ってきました!なんだか髪の毛が乾きにくくなってきたな…と思っていたら。。。なんと、8ヵ月ぶり。。。Σ(・ω・ノ)ノ!気付けばそんなに時が...